特別企画『肺炎に殺されない!36の習慣』試し読み版 公開中!

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特別企画『肺炎に殺されない!36の習慣』(生島壮一郎・著)の試し読み版を公開いたします。

新型コロナウイルス関連肺炎を扱った書籍ではございませんが、肺と肺炎全般への理解促進のため、お役に立てれば幸いです。

肺という臓器の仕組みをわかりやすく解説したうえで、肺の傷を増やさないための暮らし方や、呼吸力を高めるための具体的な方法について説明しています。

試し読み

肺炎に殺されない!36の習慣

書籍
肺炎に殺されない!36の習慣

生島壮一郎著
ISBN:9784799107782
定価:本体1,300円+税

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内容

日本人の死因として、がん、心臓病に次いで3番目に多いのが「肺炎」です!
健康であれば、それほど頻繁に起きることのない「肺炎」ですが、肺に到達するまでのガードに弱点があると、炎症がくり返し起きるようになります。本書では、肺という臓器の仕組みをわかりやすく解説したうえで、肺の傷を増やさないための暮らし方や、呼吸力を高めるための具体的な方法を、のべ7万人の呼吸器を診てきた専門医がひとつひとつ伝授していきます。

目次

第1章 まずは肺を知る
第2章 肺をいたわり、肺炎菌を遠ざける
第3章 高齢化時代と誤嚥性肺炎
第4章 口腔ケアでリスクを減らそう
第5章 生活の中に潜む意外な肺炎
第6章 誰でもできる呼吸筋トレーニング