この場をお借りして、すばる舎の「おもしろ企画」や「おすすめ新刊」などのご紹介をさせていただきます！
更新は不定期となりますが、楽しい企画をお届けできるよう頑張りますので、よろしくお願いいたします。

第4回目はコレ！
すばる舎から、初のコミックエッセイ『どんなウツも絶対よくなるラクになる！』（有島サトエ・著）が発売されました。

保健師、病棟看護師として働く「支援者」だった著者が、自身のうつ体験をリアルに紹介。
「回復期や再発時の過ごし方」や再発予防のコツのほか、一人でできる「認知行動療法」実践のヒントなどをわかりやすくお伝えします。

発売を記念して、本書内容を特別に一部公開いたします。
公開内容は２週間おきに変わりますので、どうぞお見逃しなく！
こちらからどうぞ！（すばる舎HP）

ウツは、
「もっとラクになろうよ！」
というサイン？！