【第11回】大嶋信頼先生のお悩み相談室〜私なりに答えます!

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大人気心理カウンセラーの大嶋信頼先生が、昨年開催されたトークショーでご来場者から頂いたご質問に回答します。週2回更新予定です。どうぞお楽しみに!

Q1 悩み:催眠やスクリプトを学ぶにはどのような方法がありますか?

【質問】ADHDの特徴がある子供の母親です。彼のお陰で色んな発達障害の事を知り、関わりを持ったりするなかで、実は勝手に一番困っているのは、本人ではなく母親かもしれないと感じたりもしています。
心の事や催眠に興味をもって大嶋先生の本を読むうちに、子供やその家族が楽になる催眠やスクリプト、暗喩等取り入れた物語を書いてみたいと思うようになりました。
催眠やスクリプトを学ぶにはどのような方法があるのでしょうか?
カウンセラーになりたいという訳ではない場合、どのような学び方が合うのかアドバイス頂けると嬉しいです。

大嶋先生からの回答
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海外のドラマとか映画を見て勉強するのがいいのではないかな?推理小説的なものや刑事ものとか。
カウンセリングは推理するってことだよね。証拠集めっていうのは必要じゃない?
勝手な予測で物事は決められないっていうところが実はカウンセリングと通じるところがあります。
想像じゃなくて、客観的な事実でなければというところ。その事実を突き詰めるという。
海外のほうが描写は上手だから海外がおすすめ。あとは西洋文学を読むこと。
西洋文学は「感情の統合」がうまい。おすすめは、パールバックの「大地」。あれは素晴らしい。人生が変わります。
あと落語もいいです。落語も一種の催眠だから。その場にないものをイメージさせるというのは催眠みたいなもの。
落語の上手な人の話を聞いていると、本当に催眠状態になります。まさにそこにその情景があるように感じます。

 

Q2 悩み:軽度の自閉症スペクトラム障害をもった娘。学校で不安になったとき効果のある暗示を教えてください。

【質問】小2の娘は軽度の自閉症スペクトラム障害があります。マイペースで運動が苦手。おとなしくて、とてもやさしい子なので、ストレスフルな友人から嫉妬の攻撃をずっと受け続けています。言い返せずに、よく睨んでいます。現在「SHANK3(シャンクスリー)の還元」(これを唱えると宿題がはかどるそうです)と「DRD4(ディーアールディーフォー)の還元」を親の私が唱えていますが、他に娘が学校で不安なときに唱えられる暗示を教えて下さい。また、体幹が弱いので、強くなる遺伝子コードも教えて下さい。余談ですが、2年になってから、学校の時は透明なパパとママがいつもそばにいてくれるので1人でも怖くはない。と言っています。

大嶋先生からの回答
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「学校にいるときは透明なパパとママがいる」というのは、「安心感」につながっているということ。両親の気持ちが伝わっている。それはすごくいいことです。娘さんには「MAOA(マオエー)の還元」と唱えてもらうといいです。
MAOA(マオエー)は攻撃性の遺伝子。「子どもがよく睨んでいる」ということなので、この子はけっこう怒りがあるんじゃないかと思います。
やられたらやり返す、だと攻撃性が高くなっちゃう。
体幹が強くなる遺伝子コードは「ACTN3(エーシーティーエヌスリー)」。「ACTN3(エーシーティーエヌスリー)の還元」と唱えてください。
それが体幹系。スポーツの遺伝子。スポーツが長けている人に共通する遺伝子です。

 

 

*お悩みに対する見解はすべて大嶋先生独自の回答ですので、効果を保証するものではありません。
*こちらで紹介している遺伝子コードの唱える回数はすべて7回です。

NEW! DVD

2018年10月28日池袋にて行われたセミナー、待望のDVD化。

【DVD】人間関係の悩みから解放!
嫉妬・劣等感を一瞬で消して本当に自由になる!

 
出演:大嶋信頼
発売日:2019年02月28日
本編約95分
ISBN:9784799108079
定価:本体3,800円+税

 

ご購入はこちら

 

【著者・プロフィール】

 

大嶋信頼(おおしま・のぶより)

 

米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。アルコール依存症専門病院、周愛利田クリニックに勤務する傍ら東京都精神医学総合研究所の研修生として、また嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室非常勤職員として依存症に関する対応を学ぶ。嗜癖問題臨床研究所原宿相談室室長を経て、株式会社アイエフエフ代表取締役として勤務。現在株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。T.F.T.(Thought Field Therapy)を学び認定トレーナー資格取得。
ブリーフ・セラピーのFAP療法(Free from Anxiety Program)を開発し、トラウマのみならず多くの症例を治療している。 著書に、『言葉でホルモンバランス整えて「なりたい自分」になる!』『それ、あなたのトラウマちゃんのせいかも?』『無意識さんの力で無敵に生きる』 『支配されちゃう人たち』 『ミラーニューロンがあなたを救う!』(以上、青山ライフ出版)、『サクセス・セラピー』(小学館)、共著『児童虐待〔臨床編〕』(金剛出版刊)、『「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法』『「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法』(以上、すばる舎刊)がある。

大嶋信頼先生の書籍とDVDはこちら

書籍
DVD

過去連載コラム【嫉妬のしがらみから抜け出す方法】はこちら

【第1回】自分より「良い境遇の人」「優れている人」を見ると嫉妬してしまう

【第2回】嫉妬が起きる仕組み

【第3回】嫉妬されて足を引っ張られなくするコツ

【第4回】「文章が下手…」「容姿に自信がない…」自分を苦しめる劣等感

【第5回】心のわだかまり、劣等感はこの方法で消えていく

【第6回】嫉妬がなくなると人間関係の悩みが消え、自分に軸ができる、人に振り回されなくなる

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