【第２３回】大嶋信頼先生のお悩み相談室〜私なりに答えます！

大人気心理カウンセラーの大嶋信頼先生が、昨年開催されたトークショーでご来場者から頂いたご質問に回答します。週2回更新予定です。どうぞお楽しみに！

Q１悩み：生理前に頭の中で不快な妄想を繰り返します。ホルモンなど関係がありますか？

【質問】頭の中で不快な妄想を繰り返します。その妄想では必ず両親が加害者でわたしが被害者となりひどいことを言われて傷ついたり憎んだりするのですが、それが必ず!!生理前に起こります。
20年以上もずっとそうで、あまりにもデジタルに生理開始の3日前くらいからその妄想が激しくなり（止まらなくなり）、スッと妄想が消えると生理が始まっているので、面白いほどです。また、平時はいろいろな不快妄想がめぐりますが、生理前だけは必ず!!両親に関する妄想です。
明らかに何らかのホルモン、または体温がエンドレス不快妄想に影響していると思うのですが、なにか関連性について思い当たることがありますか？
（大嶋先生のおかげで普段の不快妄想地獄はほとんどなくなりましたが、この生理前のだけは止まりません！）　

大嶋先生からの回答

普通にホルモンは関係していますね。両親へのスクリプトを作ってみたらどうでしょう？親に関する妄想が出てしまうということでしょ。妄想が膨らんでいるのを利用して、両親たちがどうやったら、何を読んだら落ち着くかっていうようなことを考えてみましょう。
とにかく両親との関係がこのホルモンの乱れと関連しているし、ここらへんを試してみたらどうかな。

Q２悩み：シナプスの刈込みと認知症・アルツハイマーについて、関連性があれば知りたい

【質問】以前ブログに書かれていたシナプスの刈込みの話が、事実としてもスクリプトとしても本当に面白かったです。このシナプスの刈込みと認知症・アルツハイマーについて、関連性があればお話しいただきたいです。

大嶋先生からの回答

認知症は、「せん妄」と「アルツハイマー」という２つのケースがあって、「せん妄」の場合は、発作が頻発する。逆にシナプスが刈り込まれていない、もじゃもじゃの人のがせん妄を起こすみたいな感じ。アルツハイマーの場合はどんどん少なくなる。
これは、あくまでも医学的なものではなくて僕ら心理家の考え方です。シナプスが減ってくるのが全部認知症ということではないです。いろんなことを考えすぎて、発作を起こして、せん妄の世界、記憶が飛んでしまったりする、とかそういうことも起こり得るよねということ。シナプスが減っていくからダメになる、というわけではないです。

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＊お悩みに対する見解はすべて大嶋先生独自の回答ですので、効果を保証するものではありません。
＊こちらで紹介している遺伝子コードの唱える回数はすべて７回です。

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【著者・プロフィール】

大嶋信頼（おおしま・のぶより）

米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。アルコール依存症専門病院、周愛利田クリニックに勤務する傍ら東京都精神医学総合研究所の研修生として、また嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室非常勤職員として依存症に関する対応を学ぶ。嗜癖問題臨床研究所原宿相談室室長を経て、株式会社アイエフエフ代表取締役として勤務。現在株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。T.F.T.（Thought Field Therapy）を学び認定トレーナー資格取得。
ブリーフ・セラピーのFAP療法（Free from Anxiety Program）を開発し、トラウマのみならず多くの症例を治療している。著書に、『言葉でホルモンバランス整えて「なりたい自分」になる！』『それ、あなたのトラウマちゃんのせいかも？』『無意識さんの力で無敵に生きる』『支配されちゃう人たち』『ミラーニューロンがあなたを救う！』（以上、青山ライフ出版）、『サクセス・セラピー』（小学館）、共著『児童虐待〔臨床編〕』（金剛出版刊）、『「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法』『「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法』（以上、すばる舎刊）がある。